Vida ativa Artikel

Num mundo em que somos confrontados com inúmeras tarefas e exigências todos os dias, é importante utilizar o nosso tempo de forma eficaz e estabelecer prioridades corretamente. Mas, com demasiada frequência, perdemo-nos na armadilha da urgência, deixamo-nos absorver...

Prevenção do esgotamento | O mundo moderno traz consigo inúmeros desafios que podem muitas vezes levar-nos aos nossos limites. No entanto, a sensação de esgotamento e de total ex austão não é um destino do qual estamos indefesos. Podemos proteger-nos...

Fases de burnout | A sensação de exaustão mental pode ser avassaladora. Muitas vezes perguntamo-nos se se trata de uma doença mental grave. O diagnóstico pode ser um alívio, uma vez que abre caminho a opções de tratamento comprovadas e fornece informações sobre...

Está à procura de uma forma de aumentar o seu sucesso em ? Então, o princípio de Pareto, também conhecido como a regra 80/20, é o ideal para si. Este princípio tem sido aplicado por pessoas e empresas de sucesso há décadas e continua a ser válido atualmente. A...