{"id":23376859,"date":"2023-07-14T14:38:48","date_gmt":"2023-07-14T12:38:48","guid":{"rendered":"https:\/\/hrtalk.de\/que-fases-tiene-el-burnout\/"},"modified":"2023-12-05T14:25:01","modified_gmt":"2023-12-05T13:25:01","slug":"que-fases-tiene-el-burnout","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hrtalk.de\/es\/que-fases-tiene-el-burnout\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 fases tiene el burnout?"},"content":{"rendered":"\n<p>Fases de agotamiento 2026 | La sensaci\u00f3n de agotamiento mental puede ser abrumadora. A menudo nos preguntamos si se trata de una enfermedad mental grave. El diagn\u00f3stico puede ser un alivio, ya que allana el camino a opciones de tratamiento probadas y permite comprender el curso de nuestros s\u00edntomas. El curso de un burnout suele describirse en diferentes fases, lo que puede ayudarnos a comprender el panorama general. En este art\u00edculo, examinaremos m\u00e1s detenidamente los distintos modelos de fases del burnout y extraeremos de ellos valiosas conclusiones.<\/p>\n\n<center><script async=\"\" src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-2101102613894527\" crossorigin=\"anonymous\"><\/script>\n<!-- Blogartikel HRtalk -->\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display:block\" data-ad-client=\"ca-pub-2101102613894527\" data-ad-slot=\"8435655885\" data-ad-format=\"auto\" data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\n<script>\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><\/center>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Fases del burnout seg\u00fan Freudenberger<\/h2>\n\n<p>El psicoanalista Herbert J. Freudenberger introdujo el t\u00e9rmino burnout en la literatura especializada en 1974 y describi\u00f3 12 fases del burnout. Estas fases de agotamiento no tienen por qu\u00e9 producirse en el orden especificado y pueden variar en intensidad. Las fases del burnout de Freudenberger proporcionan una visi\u00f3n general de la progresi\u00f3n del s\u00edndrome de burnout:<\/p>\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>la compulsi\u00f3n de probarte a ti mismo<\/li>\n\n\n\n<li>Mayor compromiso<\/li>\n\n\n\n<li>Descuido de las propias necesidades<\/li>\n\n\n\n<li>Represi\u00f3n de conflictos<\/li>\n\n\n\n<li>Retiro<\/li>\n\n\n\n<li>Cambios de comportamiento<\/li>\n\n\n\n<li>Despersonalizaci\u00f3n<\/li>\n\n\n\n<li>vac\u00edo emocional<\/li>\n\n\n\n<li>Depresi\u00f3n<\/li>\n\n\n\n<li>vac\u00edo interior<\/li>\n\n\n\n<li>S\u00edndrome de Burnout<\/li>\n\n\n\n<li>Desesperanza<\/li>\n<\/ol>\n\n<p>Estas fases pueden prolongarse durante m\u00e1s tiempo y no siempre son lineales. Es importante reconocer los signos de agotamiento en una fase temprana y tomar las medidas adecuadas para evitar que los s\u00edntomas empeoren.<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"410\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/hrtalk.de\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Burnout-Phasen-nach-Freudenberg-410x1024.webp\" alt=\"Diagrama: Fases del burnout seg&#xFA;n Freudenberg\" class=\"wp-image-23365859\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Diagrama: Fases del burnout seg\u00fan Freudenberg<\/figcaption><\/figure>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Las fases del burnout explicadas seg\u00fan Freudenberger<\/h2>\n\n<p>Las fases del burnout seg\u00fan Freudenberger proporcionan una visi\u00f3n detallada de la progresi\u00f3n del s\u00edndrome de burnout y se dividen en un total de 12 etapas. Estas fases ilustran el desarrollo gradual del s\u00edndrome. A continuaci\u00f3n se describen brevemente las fases:<\/p>\n\n<p>Fase 1: La compulsi\u00f3n de probarse a s\u00ed mismo &#8211; En esta primera fase, siente un fuerte impulso de probarse a s\u00ed mismo constantemente y ser perfecto, ya sea profesional o personalmente.<\/p>\n\n<p>Fase 2: Mayor compromiso &#8211; En la segunda fase, las personas aumentan su compromiso y se esfuerzan por alcanzar sus objetivos, a menudo a expensas de sus propias necesidades y bienestar.<\/p>\n\n<p>Fase 3: Desatenci\u00f3n de las propias necesidades &#8211; En esta fase, las propias necesidades pasan cada vez m\u00e1s a un segundo plano, mientras que el trabajo adquiere protagonismo.<\/p>\n\n<p>Fase 4: Supresi\u00f3n de conflictos &#8211; En su lugar, se evitan y suprimen los conflictos, lo que puede conducir a un mayor aumento de la presi\u00f3n interna.<\/p>\n\n<p>Fase 5: Retraimiento &#8211; En esta fase te retraes y evitas el contacto social para protegerte de m\u00e1s estr\u00e9s.<\/p>\n\n<p>Fase 6: Cambios de comportamiento &#8211; Se producen cambios de comportamiento, como agresividad o irritabilidad, que pueden ser perceptibles tanto en el entorno profesional como en el privado.<\/p>\n\n<p>Fase 7: Despersonalizaci\u00f3n &#8211; El trabajo se vuelve cada vez m\u00e1s impersonal y te distancias de tus compa\u00f1eros y clientes, lo que te lleva a una mayor alienaci\u00f3n.<\/p>\n\n<p>Fase 8: Vac\u00edo emocional &#8211; En esta fase te sientes vac\u00edo y quemado, tus recursos emocionales est\u00e1n agotados.<\/p>\n\n<p>Fase 9: Depresi\u00f3n &#8211; Pueden aparecer s\u00edntomas depresivos como estado de \u00e1nimo deprimido, desgana y desesperanza.<\/p>\n\n<p>Fase 10: Vac\u00edo interior &#8211; El vac\u00edo interior y el agotamiento siguen aumentando en esta fase.<\/p>\n\n<p>Fase 11: S\u00edndrome de burnout &#8211; En esta fase, el s\u00edndrome de burnout alcanza su punto \u00e1lgido.<\/p>\n\n<p>Fase 11: S\u00edndrome de burnout &#8211; En esta fase, el s\u00edndrome de burnout ha alcanzado su punto \u00e1lgido y est\u00e1 totalmente desarrollado, por lo que resulta casi imposible hacer frente al estr\u00e9s.<\/p>\n\n<p>Fase 12: Desesperanza &#8211; En esta fase final, la persona afectada se siente desesperanzada y no ve ninguna salida.<\/p>\n\n<p>Estas fases proporcionan un marco para comprender mejor el desarrollo del s\u00edndrome de burnout y pueden ayudar a intervenir en una fase temprana para evitar que el s\u00edndrome se desarrolle por completo.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 debo hacer si reconozco una de las fases del burnout?<\/h2>\n\n<p>Si reconoces en ti alguna de las fases del s\u00edndrome de burnout, hay algunas cosas que puedes hacer para afrontarlo:<\/p>\n\n<p>T\u00f3mese un <strong>tiempo<\/strong>: es importante dedicar tiempo a relajarse y recargar las pilas. Puede tratarse de unas vacaciones, un d\u00eda dedicado a la salud mental o simplemente un descanso durante la jornada laboral para dar un paseo o practicar ejercicios de atenci\u00f3n plena.<\/p>\n\n<p><strong>Busque apoyo<\/strong>: hable con un amigo de confianza, un familiar o un terapeuta profesional sobre lo que le est\u00e1 ocurriendo. Pueden apoyarte emocionalmente y ayudarte a desarrollar estrategias de afrontamiento.<\/p>\n\n<p><strong>Practique el autocuidado<\/strong>: Participe en actividades que promuevan su bienestar f\u00edsico y mental, por ejemplo, ejercicio, alimentaci\u00f3n sana y sue\u00f1o suficiente.<\/p>\n\n<p><strong>Establezca l\u00edmites<\/strong>: Establezca l\u00edmites claros entre el trabajo y la vida privada y d\u00e9 prioridad a las actividades fuera del trabajo que le aporten alegr\u00eda y satisfacci\u00f3n.<\/p>\n\n<p><strong>Busque ayuda profesional<\/strong>: Si sus s\u00edntomas persisten o empeoran, deber\u00eda plantearse buscar ayuda profesional de un terapeuta o psic\u00f3logo.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfCu\u00e1les son las ventajas del modelo de fases de burnout de Freudenberger?<\/h2>\n\n<p>El modelo de fases del burnout desarrollado por Herbert J. Freudenberger proporciona un marco valioso para comprender mejor el s\u00edndrome de burnout y su progresi\u00f3n. Al describir las distintas etapas del agotamiento, el modelo permite a las personas y a las organizaciones detectar las se\u00f1ales de alarma en una fase temprana y tomar las medidas adecuadas. Adem\u00e1s de esta comprensi\u00f3n global, el modelo de la fase de agotamiento ofrece otras ventajas, que se explican a continuaci\u00f3n.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Comprensi\u00f3n global: reconocer las diferentes etapas del burnout<\/h3>\n\n<p>El modelo de fases del burnout desarrollado por Freudenberger ofrece una comprensi\u00f3n exhaustiva de las distintas etapas del burnout. Quienes se familiarizan con este modelo pueden reconocer las primeras se\u00f1ales y desarrollar una conciencia de su propia situaci\u00f3n. La comprensi\u00f3n de las fases espec\u00edficas permite adoptar medidas espec\u00edficas para evitar que el burnout se agrave.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Centrarse en el autocuidado: la importancia de los l\u00edmites y el autocuidado<\/h3>\n\n<p>Un aspecto central del modelo de la fase de agotamiento es el \u00e9nfasis en el autocuidado y el establecimiento de l\u00edmites. El modelo ilustra lo importante que es cuidar de uno mismo y no descuidar las propias necesidades. Mediante el autocuidado activo y el establecimiento de l\u00edmites saludables, las personas pueden afrontar mejor el estr\u00e9s y prevenir el agotamiento.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Intervenir en una fase temprana: Reconocer el desarrollo a largo plazo del burnout<\/h3>\n\n<p>El modelo de las fases del burnout reconoce que el burnout es un proceso gradual que puede durar meses o incluso a\u00f1os. Subraya la importancia de la intervenci\u00f3n precoz y la prevenci\u00f3n. Al comprender las fases del modelo, las personas pueden actuar a tiempo y tomar medidas para evitar que su situaci\u00f3n se deteriore a\u00fan m\u00e1s. Esto permite recibir apoyo y ayuda a tiempo para superar el agotamiento.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Instrumento de detecci\u00f3n: Identificaci\u00f3n<\/h3>\n\n<p>El modelo de las fases del burnout tambi\u00e9n puede utilizarse como herramienta de detecci\u00f3n para identificar a las personas que corren un riesgo potencial de sufrir burnout. Las organizaciones pueden utilizar este modelo para llevar a cabo intervenciones espec\u00edficas y ofrecer apoyo. Reconocer a las personas en situaci\u00f3n de riesgo permite adoptar medidas preventivas para apoyarlas y reducir el riesgo de agotamiento total.<\/p>\n\n<center><script async=\"\" src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-2101102613894527\" crossorigin=\"anonymous\"><\/script>\n<!-- Blogartikel HRtalk -->\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display:block\" data-ad-client=\"ca-pub-2101102613894527\" data-ad-slot=\"8435655885\" data-ad-format=\"auto\" data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\n<script>\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><\/center>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 modelos de fase de agotamiento existen?<\/h2>\n\n<p>La progresi\u00f3n del s\u00edndrome de burnout se describe a menudo utilizando varios modelos de fases, que ayudan a comprender mejor el desarrollo y los s\u00edntomas de este grave estr\u00e9s psicol\u00f3gico. Adem\u00e1s de las conocidas fases del burnout seg\u00fan Freudenberger, existen otros modelos que aportan valiosas ideas.<\/p>\n\n<p>He aqu\u00ed algunos de los modelos m\u00e1s conocidos:<\/p>\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>El <strong>modelo de 12 etapas seg\u00fan Freudenberger y North<\/strong>: Este modelo describe la progresi\u00f3n del s\u00edndrome de burnout en 12 etapas, empezando por la compulsi\u00f3n a probarse a uno mismo y terminando con la desesperanza.<\/li>\n\n\n\n<li>El <strong>modelo de 6 fases seg\u00fan Kaluza<\/strong>: Este modelo describe la progresi\u00f3n del s\u00edndrome de burnout en 6 etapas, empezando por las exigencias excesivas y terminando con la dimisi\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n<li>El <strong>modelo de 4 fases seg\u00fan Pines y Aronson<\/strong>: Este modelo describe la progresi\u00f3n del s\u00edndrome de burnout en 4 etapas, que comienzan con el entusiasmo y terminan con la resignaci\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n<li>El <strong>modelo transaccional<\/strong>: Este modelo describe la progresi\u00f3n del s\u00edndrome de burnout como resultado de los desequilibrios entre las exigencias del trabajo y los recursos individuales. Consta de tres etapas: Estresores laborales, estr\u00e9s individual y burnout.<\/li>\n<\/ol>\n\n<p>Tambi\u00e9n existen otros modelos y enfoques que arrojan luz sobre aspectos espec\u00edficos del s\u00edndrome de burnout. Algunos modelos se centran en los recursos personales y las estrategias de afrontamiento, mientras que otros hacen hincapi\u00e9 en la influencia de los factores organizativos y las condiciones de trabajo.<\/p>\n\n<p>La variedad de modelos de fases del burnout deja claro que el s\u00edndrome es una compleja interacci\u00f3n de distintos factores. Cada modelo ofrece una perspectiva espec\u00edfica y puede ayudarnos a comprender mejor la experiencia individual del burnout.<\/p>\n\n<p>Mediante el an\u00e1lisis de los distintos modelos de fases del burnout, ampliamos nuestra comprensi\u00f3n de la din\u00e1mica del s\u00edndrome y sentamos las bases para la prevenci\u00f3n selectiva, la detecci\u00f3n precoz y el tratamiento.<\/p>\n\n<p>Es importante se\u00f1alar que cada persona reacciona de forma diferente al estr\u00e9s y a la tensi\u00f3n, y que el agotamiento es una experiencia individual. Los modelos de fases sirven de orientaci\u00f3n y ayudan a reconocer patrones, pero no deben entenderse como directrices r\u00edgidas.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfPueden los empresarios reconocer las fases del burnout?<\/h2>\n\n<p><a href=\"https:\/\/hrtalk.de\/arbeitgeber-definition\/\" data-type=\"post\" data-id=\"2564\">Los empresarios<\/a> pueden reconocer las fases del s\u00edndrome de burnout en sus empleados y reaccionar en consecuencia. Hay una serie de signos y s\u00edntomas que pueden indicar que un empleado sufre burnout. Se trata de  <\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Cambios de humor,  <\/li>\n\n\n\n<li>Tristeza,  <\/li>\n\n\n\n<li>Problemas de concentraci\u00f3n,  <\/li>\n\n\n\n<li>Desinter\u00e9s,  <\/li>\n\n\n\n<li>agotamiento emocional,  <\/li>\n\n\n\n<li>Cansancio,  <\/li>\n\n\n\n<li>falta de motivaci\u00f3n,  <\/li>\n\n\n\n<li>alto nivel de estr\u00e9s,  <\/li>\n\n\n\n<li>Ansiedad,  <\/li>\n\n\n\n<li>Irritabilidad,  <\/li>\n\n\n\n<li>reducci\u00f3n de la productividad,  <\/li>\n\n\n\n<li>Ca\u00edda del rendimiento,  <\/li>\n\n\n\n<li>aumento del absentismo y  <\/li>\n\n\n\n<li>Impuntualidad.<\/li>\n<\/ul>\n\n<p>Los empresarios tambi\u00e9n deben prestar atenci\u00f3n a los cambios de comportamiento, como el aumento del aislamiento o la reducci\u00f3n de la comunicaci\u00f3n con los compa\u00f1eros. Es importante reconocer estas se\u00f1ales y tomar las medidas adecuadas para responder a los empleados.<\/p>\n\n<p>Los empresarios pueden adoptar diversas medidas para hacer frente a las fases de agotamiento. Esto incluye proporcionar apoyo y recursos a los empleados, por ejemplo asesoramiento o apoyo psicol\u00f3gico. Tambi\u00e9n pueden introducir medidas y pr\u00e1cticas que favorezcan el equilibrio entre la vida laboral y personal y reduzcan el estr\u00e9s.<\/p>\n\n<p>La comunicaci\u00f3n abierta y la creaci\u00f3n de una cultura empresarial que fomente el bienestar y la salud mental de los empleados son tambi\u00e9n de gran importancia. Al concienciar sobre las fases del burnout y ofrecer el apoyo adecuado, los empresarios pueden contribuir a mejorar el bienestar de sus empleados y prevenir el desarrollo del burnout.<\/p>\n\n<p>Reconocer y superar las fases de agotamiento es una responsabilidad conjunta de empresarios y trabajadores. Adoptando un enfoque proactivo, los empresarios pueden contribuir a crear un entorno de trabajo sano y propicio en el que los empleados puedan rendir al m\u00e1ximo.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfC\u00f3mo puede utilizarse el modelo de las fases del burnout de Freudenberg en RRHH?<\/h2>\n\n<p>El modelo de fases del burnout de Freudenberger puede utilizarse en recursos humanos (RRHH) para prevenir y gestionar el burnout entre los empleados. El modelo ofrece a los profesionales de RRHH varias aplicaciones posibles, que se explican a continuaci\u00f3n. La aplicaci\u00f3n del modelo permite realizar intervenciones espec\u00edficas, adoptar medidas tempranas y promover una cultura laboral saludable.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Herramienta de cribado para la detecci\u00f3n precoz de las fases del burnout<\/h3>\n\n<p>La herramienta de detecci\u00f3n del burnout en 12 fases, basada en el modelo de Freudenberger, puede utilizarse como instrumento para la detecci\u00f3n precoz del burnout. De este modo, los expertos en RRHH pueden identificar a los empleados potencialmente en riesgo y poner en marcha intervenciones espec\u00edficas y opciones de apoyo. Esto permite hacer frente al estr\u00e9s y evitar el agotamiento.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Medidas formativas y educativas para las fases de burnout<\/h3>\n\n<p>El modelo puede ser utilizado por los profesionales de RRHH para informar a empleados y directivos sobre las distintas fases del burnout y la importancia del autocuidado y la gesti\u00f3n del estr\u00e9s. Las medidas de formaci\u00f3n y educaci\u00f3n crean una cultura del bienestar y previenen el agotamiento desde el principio.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Intervenci\u00f3n precoz de las fases del burnout<\/h3>\n\n<p>Al reconocer los primeros signos de agotamiento, los profesionales de RR.HH. pueden intervenir en una fase temprana y ofrecer apoyo a los empleados afectados antes de que el agotamiento empeore. Esto puede incluir acuerdos laborales flexibles, acceso a recursos psicol\u00f3gicos y fomento de las pausas y el autocuidado.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Desarrollo de directrices para la prevenci\u00f3n de las fases de burnout<\/h3>\n\n<p>El modelo puede ser utilizado por los profesionales de RRHH para desarrollar pol\u00edticas y procedimientos que promuevan el bienestar de los empleados y prevengan el burnout. Esto incluye, por ejemplo, directrices sobre la distribuci\u00f3n de la carga de trabajo, la conciliaci\u00f3n de la vida laboral y familiar y el apoyo a los empleados mediante programas adecuados.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Palabras finales<\/h2>\n\n<p>El curso de un s\u00edndrome de burnout es complejo e individual. Los distintos modelos de las fases del burnout nos ofrecen valiosas perspectivas sobre el desarrollo y los s\u00edntomas de este grave estr\u00e9s psicol\u00f3gico. Comprender las fases permite reconocer las se\u00f1ales de alarma en una fase temprana, tomar medidas preventivas y ofrecer el apoyo adecuado.<\/p>\n\n<p>Es importante subrayar que el agotamiento no es un destino del que estemos indefensos. Con la atenci\u00f3n oportuna, el autocuidado y el apoyo profesional, podemos influir en el curso del s\u00edndrome de burnout y encaminarnos hacia la recuperaci\u00f3n.<\/p>\n\n<p>Adem\u00e1s de conocer las fases, es importante desarrollar estrategias individuales de afrontamiento y mantener un estilo de vida equilibrado. Prestar atenci\u00f3n a las propias necesidades, establecer l\u00edmites, crear apoyo social y equilibrar regularmente las exigencias del trabajo con la relajaci\u00f3n son aspectos clave de la prevenci\u00f3n y la gesti\u00f3n del burnout.<\/p>\n\n<p>En este art\u00edculo, hemos ofrecido una visi\u00f3n global de las fases del burnout, presentado diversos modelos de fases y obtenido informaci\u00f3n sobre la din\u00e1mica del s\u00edndrome. Ahora nos toca a nosotros aplicar estos conocimientos y ser conscientes de nuestra salud mental.<\/p>\n\n<center><script async=\"\" src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-2101102613894527\" crossorigin=\"anonymous\"><\/script>\n<!-- Blogartikel HRtalk -->\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display:block\" data-ad-client=\"ca-pub-2101102613894527\" data-ad-slot=\"8435655885\" data-ad-format=\"auto\" data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\n<script>\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><\/center>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Libros de marketing que le desarrollan profesional y personalmente<\/h2>\n\n<p>Existen, los mejores libros de marketing del mundo. Si quieres aprender de lo mejor de lo mejor, tengo justo los libros. A m\u00ed me inspiraron desde el principio, a ver qu\u00e9 grandes ideas se te ocurren cuando leas los libros.<\/p>\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Perro zapatero<\/h3>\n\n\n\n<p>La biograf\u00eda oficial del fundador de NIKE.<\/p>\n\n\n\n<a href=\"https:\/\/www.amazon.de\/Shoe-Dog-offizielle-Biografie-NIKE-Gr%C3%BCnders\/dp\/3898799921?__mk_de_DE=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&#038;crid=235GRINXGXVLC&#038;keywords=shoe+dog&#038;qid=1660676631&#038;sprefix=shoe+dog%2Caps%2C100&#038;sr=8-1&#038;linkCode=li3&#038;tag=hrtalk-21&#038;linkId=a9b7efee3900b0c948e0564a630eb4c1&#038;language=de_DE&#038;ref_=as_li_ss_il\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img decoding=\"async\" border=\"0\" src=\"\/\/ws-eu.amazon-adsystem.com\/widgets\/q?_encoding=UTF8&#038;ASIN=3898799921&#038;Format=_SL250_&#038;ID=AsinImage&#038;MarketPlace=DE&#038;ServiceVersion=20070822&#038;WS=1&#038;tag=hrtalk-21&#038;language=de_DE\"\/><\/a><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ir-de.amazon-adsystem.com\/e\/ir?t=hrtalk-21&#038;language=de_DE&#038;l=li3&#038;o=3&#038;a=3898799921\" width=\"1\" height=\"1\" border=\"0\" alt=\"\" style=\"border:none !important; 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A menudo nos preguntamos si se trata de una enfermedad mental grave. El diagn\u00f3stico puede ser un alivio, ya que allana el camino a opciones de tratamiento probadas y permite comprender el curso de nuestros s\u00edntomas. El curso de un burnout suele describirse [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":23375009,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[667,543],"tags":[],"dipi_cpt_category":[],"class_list":["post-23376859","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bgm-es","category-vida-laboral"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hrtalk.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23376859","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/hrtalk.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/hrtalk.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hrtalk.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hrtalk.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=23376859"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/hrtalk.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23376859\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":23376866,"href":"https:\/\/hrtalk.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23376859\/revisions\/23376866"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hrtalk.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/23375009"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hrtalk.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=23376859"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hrtalk.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=23376859"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hrtalk.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=23376859"},{"taxonomy":"dipi_cpt_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hrtalk.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/dipi_cpt_category?post=23376859"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}